Avaliação da aptidão física através de testes de terreno

Participa numa experiência prática onde poderás testar o teu equilíbrio, força e potência através de desafios simples e seguros. Irás experimentar exercícios como o Y-Balance, o Mid-Thigh Pull e o Countermovement Jump, que ajudam a perceber como o teu corpo se move, quão forte és e como podes evoluir.

Uma oportunidade para conheceres melhor as tuas capacidades físicas e descobrires estratégias para treinar de forma mais eficaz!

Duração: 2.00 Horas

Instituição: Centro de Investigação em Vida Ativa e Bem-Estar (LiveWell)

Tipo de Evento: Portas Abertas | Visitas a Laboratórios, Workshop

Formato: Presencial

Máximo de Participantes por Sessão: 5

Coordenadas GPS: 41.794040619303, -6.7693697156219

Morada: Instituto Politécnico de Bragança
Escola Superior de Educação
Campus de Santa Apolónia
5300 - 253 Bragança

Localidade: Bragança

Concelho: BRAGANÇA

Distrito: BRAGANCA

Mais informações: https://livewell.ipb.pt/

Imagens:

Data:

24-11-2025 09:30