Atividades
A importância da qualidade do ar na nossa saúde: estratégias sustentáveis para melhorar o ar que respiramos
Passamos cerca de 90% dentro de espaços interiores, seja no trabalho, em casa ou na escola. E em cada respiração inalamos os poluentes que eventualmente estarão presentes nestes espaços. Por isso, é muito importante sabermos como manter uma boa qualidade do ar interior, através de ações e comportamentos simples, mas eficazes, para reduzirmos as emissões associadas a estes poluentes. Durante o workshop, será feita uma demonstração prática, utilizando os sensores QAI do QAISAR.
Duração: 2.00 Horas
Instituição: Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP)
Tipo de Evento: Workshop
Presença: Online
Máximo de Participantes por Sessão: 50
Coordenadas GPS: 41.144412596091, -8.6166043819694
Localidade: Porto
Concelho: PORTO
Distrito: PORTO
Mais informações: https://bit.ly/3NSN6SW
Data:
22-11-2024 10:00 
A saúde na cidade: walking tour
Nesta caminhada, que passará por vários locais bem conhecidos da cidade do Porto, a investigadora do ISPUP, Susana Santos, irá demonstrar e discutir alguns problemas do ambiente urbano (walkability, ruído, tráfego, áreas verdes, etc) e falar do impacto que estes podem ter na nossa saúde.
Duração: 1.00 Horas
Instituição: Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP)
Tipo de Evento: Passeios Científicos
Presença: Presencial
Máximo de Participantes por Sessão: 15
Coordenadas GPS: 41.144412596091, -8.6166043819694
Localidade: Porto
Concelho: PORTO
Distrito: PORTO
Mais informações: https://ispup.up.pt/evento/a-saude-na-cidade-walking-tour/
Data:
22-11-2024 14:30
Alimentação saudável para a promoção da saúde cognitiva
A alimentação desempenha um papel fundamental na proteção e otimização da saúde cognitiva ao longo da vida, especialmente durante o processo de envelhecimento. Uma alimentação saudável pode reduzir o risco de várias doenças crónicas, como obesidade, hipertensão arterial e diabetes tipo 2, que são fatores de risco para a demência. Além disso, há uma crescente evidência científica que destaca a importância dos ácidos gordos ómega 3, das vitaminas do complexo B, e das vitaminas E, C e D para a atividade neuronal. A dieta mediterrânica privilegia o consumo de alimentos ricos nestes nutrientes: frutas e vegetais, leguminosas, cereais integrais, frutos gordos como as nozes, peixes gordos e azeite extra virgem, o que justifica o seu papel neuroprotetor. Neste workshop interativo, convidamos os participantes a explorar o papel da alimentação na função cognitiva enquanto aprendem a preparar receitas simples que podem facilmente incluir no seu dia-a-dia, promovendo assim a saúde do cérebro.
Duração: 1.30 Horas
Instituição: Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP)
Tipo de Evento: Workshop
Presença: Presencial
Máximo de Participantes por Sessão: 15
Coordenadas GPS: 41.144412596091, -8.6166043819694
Localidade: Porto
Concelho: PORTO
Distrito: PORTO
Mais informações: https://ispup.up.pt/evento/alimentacao-saudavel-para-a-promocao-da-saude-cognitiva/
Data:
21-11-2024 18:00
Desafios na gestão da obesidade nos cuidados de saúde primários: prevenção e tratamento centrado na pessoa
O acesso aos cuidados de saúde é um determinante social de saúde fundamental, especialmente para pessoas com obesidade, que podem ver os seus cuidados negligenciados se o acesso adequado não for garantido. O papel dos profissionais nos cuidados de saúde primários é crucial para o sucesso na gestão e tratamento da obesidade. Neste colóquio, moderado pela investigadora do ISPUP, Joana Araújo, serão apresentadas experiências, na primeira pessoa, de profissionais que trabalham neste contexto: Luana Lima, médica de medicina geral e familiar; Tânia Magalhães, diretora do Serviço de Nutrição da Unidade Local de Saúde de Matosinhos; José Carlos Ribeiro, especialista em Exercício Físico e Carlos Oliveira, Presidente da Associação Portuguesa de Pessoas que Vivem com Obesidade. Contaremos também com a presença de Maria João Gregório, Diretora do Plano Nacional para a Alimentação Saudável e de Mário Silva (via zoom), representante de Portugal na Coligação Europeia de Associações de Pessoas com Obesidade (ECPO), que trarão respetivamente uma visão académica, de políticas de saúde e das associações de pessoas que vivem com obesidade. Será convidado/a uma pessoa que viva com obesidade para partilhar a sua experiência pessoal.
Duração: 1.30 Horas
Instituição: Instituto de Saúde Pública da Universidade do Porto (ISPUP)
Tipo de Evento: Conferência | Colóquio | Palestra
Presença: Presencial
Máximo de Participantes por Sessão: 50
Coordenadas GPS: 41.144412596091, -8.6166043819694
Localidade: Porto
Concelho: PORTO
Distrito: PORTO
Mais informações: https://bit.ly/3UDouRT
Data:
20-11-2024 15:00